Einzelcoaching
Beim Einzelcoaching gehe ich direkt auf die Bedürfnisse der betreffenden Person ein. Es wird im Vorfeld abgeklärt an welchen Bereichen des Körpers und auch mentaler Ebene gearbeitet werden möchte. Die Einheit wird dann explizit auf die Person zu geschnitten und gestaltet.
Dauer : 2 Stunden ( ca. 30 min. Vorbesprechung, 90min. Yoga ) Kosten : 60 €
Auch online möglich.
Gruppensetting
Gruppensettings finden ab 4 Personen statt. Gerne komme ich auch privat zu dir nach Hause, falls du mal mit einer Freundesrunde Lust hast zu yogieren 😉
Dauer : 90min Kosten: 15€ / Person
Geführte Tiefenmeditation / Entspannungstechnik
In der heutige Gesellschaft nimmt man sich leider viel zu selten Zeit für sich zu sein und einmal grundlegend tief zu entspannen.
Bei der geführten Tiefenmeditation tauchen wir gemeinsam in die Tiefen deiner Seele, und lassen allen Stress und Anspannung des Alltages / des Lebens los. Ich zeige auch gerne unterschiedliche Entspannungstechniken die man im eigenen Alltag integrieren kann.
Dauer : 1 Stunde Kosten : 50€
Alle oben genannten Angebote biete ich auch online via Zoom an.
WICHTIG:
Ich übernehme keine Verantwortung bei zugezogenen Verletzungen. Körperliche und gesundheitliche Beschwerden müssen im Vorfeld ärztlich abgeklärt werden. Die Verantwortung über den eigenen Körper trägt zu 100% die Person selbst. Bei Unsicherheiten empfehle ich generell vorerst Empfehlungen von einem Arzt einzuholen.